白米飯也能越吃越健康！？THANKO減醣電子鍋登場！ @ 日本必買誌

白米飯也能越吃越健康！？THANKO減醣電子鍋登場！

說到減肥跟健康飲食，一定第一個想到減少攝取熱量跟油脂，但這觀念已經落伍啦！研究已顯示「攝取的熱量不是重點，"醣量"才是致命關鍵」，在日本也已掀起了減醣飲食的革命！想效法，卻不知道如何下手？THANKO減醣電子鍋不需特別手續，便能輕鬆煮出低醣米，讓你的低醣飲食計畫邁出第一步！

THANKO 減醣電子鍋

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THANKO所推出的這款新商品，可是史上第一個能讓米飯含醣量減少的電子鍋喔！

不需要使用特別的米，也不用麻煩的步驟或手續，只要跟平時一樣把米飯進電鍋裡煮成飯，THANKO減醣電子鍋的獨特煮飯機制便能使白飯的含醣量減少33%，讓你輕鬆享用香噴噴的減醣米！

THANKO減醣電子鍋有什麼特別的？

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在這個健康飲食跟減肥當道的時代，相信有不少人為了自己的健康跟身材，而決定開始實施減醣飲食計畫！說到要減少醣類，最快的方法便是減少醣類主要來源─米飯的量了！

但是身為一名亞洲人，從小吃白飯吃到大，忽然要你不准吃白飯當主食，想必非常痛苦

這時就不能錯過這款THANKO減醣電子鍋啦！獨特的煮飯機制，讓煮出來的米含醣量減少33%，就算正在實施減醣飲食計畫的人，也可以放心地大口吃白飯，而不用擔心攝取過多的醣類！

而且除了最主要的減醣功能之外，這款電子鍋也有許多方便的煮飯功能！像是能夠選擇米飯硬度的5種煮飯模式、能煮1~6杯的米、而且各種米飯都能煮(糙米、紫米)

為什麼要採用減醣飲食？

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雖然上面一直在強調減醣的重要性，但大家一定很好奇為什麼要減醣吧！就讓我來幫大家做個詳細的說明！

醣是什麼？只有米飯才算含「醣」食物嗎？

米飯、麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵等碳水化合物食物等，都屬於「醣類」。當然，少女們最愛的蛋糕跟巧克力等甜點也算是喔！

除此之外，像是以米或小麥粉等製成的零食(比方像仙貝)、具有甜味的水果、根莖類蔬菜內也都含有糖類！

因此要是不注意的話，我們每天可都攝取了不少醣類啊！

為什麼減醣飲食可以瘦身？

人體共有三大營養來源：醣類、蛋白質、脂肪。人體攝取了醣類後，會最優先拿來燃燒利用，要等到醣類都利用完之後，才會輪到燃燒大家最痛恨的脂肪！因此，你吃越多醣類，身體就越不會燃燒脂肪，反而還會分泌肥胖賀爾蒙胰島素來降低血糖，多餘的營養便囤積成脂肪，讓體重一直直線上升降不下來！

因此，採用減醣飲食的話，身體沒有太多的醣類可以燃燒，便會選擇消耗脂肪了！且脂肪分解後生成的「酮體」也被身體當作能量來源之一，更能加速脂肪燃燒，這樣的良性循環讓瘦身更快，同時也是減醣飲食可以瘦身的原因。

減醣飲食也能避免膠原蛋白糖化，讓你不顯老！

「最終糖化蛋白」會影響讓你的肌膚呈現緊緻活力的膠原蛋白，讓你加速老化！膠原蛋白和糖結合（糖化）後，會失去彈性與張力，讓身體不適、肌膚鬆弛、皺紋越來越多…等，讓你越來越糙老

採用減醣飲食的話，能減少膠原蛋白的糖化，因此更容易保持年輕活力喔！

膠原蛋白不糖化，也更不容易得心血管疾病！

對於分布全身的血管而言，膠原蛋白可是非常重要的！含有充足膠原蛋白的血管柔軟且充滿彈性，能夠配合血流自由伸縮，能夠預防高血壓等心血管疾病！

但要是膠原蛋白都被最終糖化蛋白破壞，血管就會失去彈性跟柔軟度，血流就容易堵塞、還有可能形成血栓！除此之外，最終糖化蛋白如果堆積在血管內壁的話，還會引發動脈硬化等可怕的疾病！因此減醣飲食除了能讓你減肥之外，同時也對健康有益喔！

THANKO減醣電子鍋真的對減醣飲食有幫助嗎？

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相信有不少人看了上面的資訊有點心動，也開始想嘗試減醣飲食了！但大家一定都還很懷疑，THANKO減醣電子鍋是不是真的對減醣飲食有幫助對吧？

下面列出三點THANKO減醣電子鍋的優勢，相信你看完也會覺得它真的是減醣飲食的好幫手呢！

○讓你能輕易開始嘗試減醣飲食，並持續下去

當你開始重視自己的健康，打算實施減醣飲食時，這款電子鍋讓你不用特別採取什麼行動，只要跟平常一樣煮飯便能減少攝取的醣類。因為是每天不管吃多少都不會膩的白米飯，所以能長期地持續下去。

○不用為了減醣的目標，而捨棄最愛的主食─米飯！

原本為了實施減醣飲食，而考慮了許多替代米飯的主食，但果然還是最喜歡吃米飯。THANKO減醣電子鍋讓你實施減醣計畫的同時，仍能大口享用美味的米飯！而且因為不用改變飲食習慣，所以可以持續比較久喔！

○能選擇的小菜種類變多了！

因為作為主食的白飯所含的醣量減少了，少攝取的熱量能從配菜的方面來彌補，因此夠選擇各式各樣的小菜，讓人非常高興！豐富的飲食變化，讓人不會吃膩，讓你的減醣飲食輕鬆無壓力♪

白飯的美味不減，但卻少攝取了33%的醣類！

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只講減少33%實在太抽象了，讓我直接算給你看！

100g的白飯(大約是便利商店的一個飯糰的量)含有約36.8g的醣類，用「減醣電子鍋」煮的話，雖然食物纖維的量沒有改變，但卻能減少33%的醣類(等於少攝取了12.1g的醣類)！

150g的白飯(大約一個飯碗的量)含有多達55.2g的醣類，用「減醣電子鍋」煮過的醣類能降到只剩37.2g(等於少攝取了18g的醣類)！

實際算下來會發現的確少攝取了很多醣類呢

如果你很擔心會不會不習慣減醣米的味道的話，THANKO也有對自家公司員工作訪問調查！

一起來看看結果吧！

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能減少醣類含量的秘密

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外鍋的下方有著用來排水的出水口

大家一定很好奇，THANKO減醣是怎麼煮出減醣米的？趕快靠過來，我偷偷告訴你它能減少醣類含量的秘密

首先，在煮飯的同時，米飯內的醣會被溶解出來。這時將含有醣類的水排掉，便能減少米飯內的醣含量囉！

用在煮飯的水分成用來煮米跟蒸米的兩部分，電子鍋會自動將用來把醣溶解出的水排掉後，注入蒸米用的水，把米飯煮好。兩個鍋子、加水排水構造、用來排水的水槽等等，這些獨特的設備讓這個電子鍋能煮出低醣米。

THANKO電子鍋的使用方法跟其他電子鍋一樣，沒有什麼特別的步驟。將洗過的米放入鍋內→加水在外鍋→把內鍋放進外鍋裡，設置在電子鍋內→選擇煮飯模式後，開始煮飯→就能煮出香噴噴的低醣米飯囉！

不用把米一直泡在水裡的預約煮飯模式

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相信大家對於預約煮飯的功能是又愛又恨，愛的是只要事先設定，時間一到便能享用剛煮好的熱騰騰白飯；恨的是在煮飯前米都要一直泡在水裡，總是很擔心放太久米會不會不新鮮

THANKO減醣電子鍋雖然也有預約煮飯的功能，但可沒有這個困擾！因為它有獨特的加水排水構造，在還沒煮飯時水會經由排水設備先移動到水槽裡，開始煮飯前的40分鐘，注水設備才會自動將水注入鍋內。這樣就不用擔心米一直泡在水裡會壞掉啦！而且衛生度也大大提升，這樣就算是炎炎夏日也可以放心地使用預約煮飯的功能了！