超專業日本30大牙膏評比！維護你的口腔健康♪(上)
如果年輕時沒有好好維護口腔健康的話，等到年紀大牙齒出狀況再後悔就來不及了！因此，每天使用的牙膏就顯得非常重要，MONOQLO11月號找來了專業的牙醫師及微生物感染學者，對30款牙膏做出不同的評比，想知道哪一款牙膏最優秀嗎？趕快來看看吧！
MONOQLO(モノクロ) 2017年11月号
為了將來不要後悔，現在就應該使用正確的牙膏！
相信有許多人都認為「牙膏的話隨便選一個用就好了，反正都一樣嘛」。但是根據以50年代~70年代為對象製作的健康調查問券，在「最後悔的項目」中高居第一名的是「年輕時沒有好好照顧口腔健康」！不少人覺得牙齒什麼的無所謂，而隨便亂用牙膏或是不刷牙，等到年老時因為牙周病牙齒都掉光時，才終於察覺到牙齒的重要性！為了預防這種事態的發生，每天都會用到的牙膏便顯得非常重要，因此才特地評比了多款牙膏，希望大家看了之後都能找到最符合自己需求的產品！
需預先知道的小知識
在進入牙膏評比前，有一些小知識需要先讓大家知道！將由這次有幫忙協助的神奈川齒科大學的微生物感染學學者佐佐木悠老師以及稻葉啓太郎老師，還有麻布十番矯正齒科的工藤淳夫醫生來為大家解說！
Q：要預防蛀牙的話，要選哪種牙膏比較好？
A：因為氟可以除去蛀牙菌，選擇配方中含有氟的牙膏比較好
蛀牙菌(革蘭氏陽性好氧菌)分解醣後會產生酸，酸侵蝕牙齒後產生的症狀稱為蛀牙。因此，用殺菌成分將蛀牙菌除去非常重要。使用含氟的牙膏，刷牙時氟會在牙齒表面形成保護層，防止牙齒被酸侵蝕，能有效預防蛀牙的發生。
Q：要預防牙周病的話，要選哪種牙膏比較好？
A：選擇能夠除去牙周病菌和抑制發炎症狀的牙膏比較好
革蘭氏陰性厭氧菌引起的牙齦發炎症狀稱為牙周病，跟蛀牙一樣採取根除主要的病因─牙周病菌的方式比較好。如果除了殺菌成分之外，還同時擁有能抑制牙齦發炎、保持牙齦健康的抗發炎成分的話，就更讓人安心了。
Q：沒有上述需求的話，要選哪種牙膏比較好？
A：選擇能清除齒垢和牙齒黃斑的牙膏比較好
就算去除造成蛀牙或牙周病的病菌，要是牙齒上依舊有齒垢的話，細菌很快又會滋生。除了殺菌之外，去除容易成為細菌溫床的齒垢，也是保持口腔內清潔的重要要素之一。
測試方法&評價方式
由這4個項目來徹底檢測！
殺菌力-35分
培養會造成蛀牙的革蘭氏陽性好氧菌及會造成牙周病的革蘭氏陰性厭氧菌，再觀察這些細菌對於牙膏溶液的反應。
去汙力-35分
在牙齒的模型上塗上人工齒垢。為了調查牙膏最原先的性能，不使用牙刷，而是用手指代替牙刷來清潔牙齒的模型。
使用感-15分
編輯部員實際使用這30支牙膏後，將味道、泡沫多寡、爽快感跟口臭的變化都記錄下來。
cp值-15分
透過內容量和價格的性價比、藥用成分的種類和有沒有功效這些點，來評判這支牙膏是否符合它的價錢。
→ 滿分是100分！
要選到符合自己要求的牙膏其實相當困難！
選擇牙膏其實需要相當豐富的知識。畢竟對一般人而言，有很多聽都沒聽過的成分，也不知道那些成分對哪些症狀有效。而且，就算是同樣的成分，根據濃度及其他相配合的成分的不同，效用也會不一樣，很多人到最後都不知道究竟該選哪一種牙膏才好了！因此MONOQLO在這次找來了專業人士協助，決定仔細檢驗這30款牙膏的成分！大家看完結果之後，應該都能找到最適合自己的牙膏！
※在這次測試中無法檢測到殺菌反應的產品&沒有殺菌成份的商品，滿分以65分計。
花王 ピュオーラ
花王 PureOral 藥用清涼薄荷牙膏
雖然關於成分的評價很高，但效果只剛好及格！
薄荷醇的刺激感相當強
殺菌力：20分
去污力：30分
使用感：6分
cp值：7分
總分：63
清潔效果相當明顯
能確實去除污垢，讓牙齒變得光滑閃亮。
相當正統的牙膏
刷起來相當滑順，不會有粗糙感或不適感。
殺菌效果偏弱
因為使用了強效殺菌成分CPC，所以對於蛀牙菌跟牙周病菌有些許作用，但殺菌效果還是很弱。老師們的見解是「應該是CPC的濃度太低的關係」。
花王 クリアクリーンEX フレッシュミント
花王 clearcleanEX 藥用清爽薄荷牙膏
內含漱口水成分，對預防蛀牙相當有效！
說到薄荷，腦海中第一個浮現的牙膏
殺菌力：28分
去污力：28分
使用感：8分
cp值：10分
總分：74
對蛀牙菌效果拔群
對蛀牙菌的殺菌效果一級棒。但是對牙周病菌就沒什麼效用。
連舌頭也明顯感覺得出來的顆粒粗糙感
為了去除齒垢而加入的顆粒，刷起來時有著少許不適感。
採用加在漱口水內的消毒劑來殺菌
採用一般加在漱口水內的消毒劑。雖然對蛀牙菌非常有效果，但對牙周病菌不太起效。
花王 つぶ塩
花王 藥用粗鹽牙膏
比起預防牙周病，更偏向預防蛀牙
剛剛好的鹽味，不會有不適感
殺菌力：27分
去污力：28分
使用感：9分
cp值：12分
總分：78
除了有鹽味之外，其他部分都跟普通牙膏差不多
雖然它標榜能預防牙周病，但根據檢驗結果，意外的對牙周病菌不怎麼有效。對於蛀牙菌倒是效果拔群，而且因為裡面有加入氟的關係，也能有效預防蛀牙。
雖然沒有使用殺菌成分，但卻有殺菌效果
對於蛀牙菌有卓越的殺菌效果。
感覺不太到顆粒感
雖然有加入粗鹽顆粒，但因為會溶解，感覺不太到顆粒感。
花王 ディープクリーン撰
花王 深層清潔撰 濃密藥用牙膏
考慮到CP值的話，沒有選這一款的必要性
溫和的和漢藥草味
殺菌力：無(這次沒有檢測到殺菌反應)
去污力：15分
使用感：10分
cp值：5分
總分：40
雖然很溫和，但沒什麼殺菌效果
為了口腔保健而加了很多的藥用成分。雖然裡面也有殺菌成分，但根據試驗結果來看，完全沒有殺菌力。雖然使用上的感受很好，但效果不是很好。
不含研磨劑，去污力偏差
無法去除牙齒和牙齦的齒垢，沒有使用研磨劑。
牙膏的綠色是著色劑造成的
原本還想說會不會是藥草的綠色，結果只是單純的著色劑。
LION クリニカADVANTAGE シトラスミント
LION 固齒佳酵素淨護牙膏 柑橘薄荷
明明是日本的醫藥部外品(表示商品的功效有國家認可)，殺菌力卻不怎麼好
使用後的爽快感是所有牙膏中最優秀的！
殺菌力：13分
去污力：30分
使用感：15分
cp值：8分
總分：66
能確實去除齒垢和髒汙
內含酵素配方能有效分解齒垢。
香味及味道帶來的爽快感
不會過於強烈的薄荷香和柑橘香相當棒。
雖然牙齒會變得閃亮，但殺菌力相當低
雖然去污力相當強，但對於牙周病菌跟蛀牙菌卻沒什麼殺菌效果。推測應該是因為沒有使用太強烈的殺菌成分。
LION NONIO
LION NONIO藥用牙膏 清新薄荷
造成話題的新產品！對付蛀牙跟口臭相當有效
清涼感會比較慢才顯現出來
殺菌力：28分
去污力：30分
使用感：9分
cp值：11分
總分：78
能確實殺死蛀牙菌跟口臭菌
對蛀牙菌相當有效。刷完牙後也能確實緩解口臭的症狀。
對薄荷刺激感的接受度因人而異
薄荷的刺激感會比較慢才一口氣湧上來。
能夠期待之後的改良版也能用來預防牙周病
殺菌成分LSS能有效解決口臭的原因跟蛀牙菌。去污力也相當優秀，能讓牙齒變得光澤閃亮，能夠期待之後的改良版會連牙周病都能預防。
LION キシリデント
LION XYLI DENT藥用牙膏 薄荷
小孩到大人都能接受的味道，但殺菌效果不太優秀
木糖醇的甜味剛剛好
殺菌力：22分
去污力：30分
使用感：10分
cp值：8分
總分：70
刷完牙後的牙齒相當光滑
去除齒垢的能力沒話說，搭配氟能讓牙齒變得閃亮光滑。
容易掌控牙膏擠出來的量
牙膏管口相當細，因此能夠輕鬆調整要用的量。
評價沒辦法再上升的基本款牙膏
因為木糖醇帶有甜味，不論是大人或小孩都能接受的牙膏。但是，藥用成分只有使用氟，殺菌力不太能期待，檢測出來的結果也馬馬虎虎。
LION Check-Up standard
LION Check-Up standard 藥用牙膏
低刺激性，小孩子也能安心使用
不像XYLI DENT 一樣有甜味
殺菌力：15分
去污力：15分
使用感：8分
cp值：6分
總分：44
雖然有殺菌反應，但殺菌效果相當差
將牙膏溶液滴下去後，雖然周圍的菌有被殺死，但效果相當微弱。
泡沫很少，容易漱掉
刷牙時產生的泡沫很少，而且因為泡泡不溶於水，所以用少量的清水就能把口漱乾淨了。
不只是對人體，對污垢跟細菌也很溫和
雖然是齒科專用，但在網路上就能訂購的人氣牙膏。因為是用低刺激性的成分製成的，殺菌力跟去污力都不優秀。
LION デンタークリアMAX
LION DENTOR CLEAR MAX 藥用牙膏 天然薄荷
雖然殺菌力很弱，去汙力卻是合格的！
離天然有段距離的強烈清涼感
殺菌力：18分
去污力：35分
使用感：7分
cp值：7分
總分：67
遠優於其他牙膏的去污力
藥用成分只有氟。雖然在殺菌力檢測中的表現不太理想，但在去除齒垢的檢測中，卻明顯與其他牙膏不同，能輕鬆地將齒垢去除。
連細小的齒垢也能輕鬆去除
只是用手指沾牙膏輕輕刷而已，刷著刷著齒垢就都不見了。
藍色的顆粒令人略感不安
大部分的人看到用來去除齒垢的藍色顆粒，應該多少都會覺得不安。
LION システマ SP-T
LION SYSTEMA SP-T 藥用牙膏
殺菌力跟去污力都合格！
含有的香料跟薄荷醇都較少
殺菌力：27分
去污力：29分
使用感：8分
cp值：6分
總分：71
不愧是齒科專用！高水準的牙膏
內含的殺菌成分對蛀牙菌和牙周病菌都有明顯的作用。沒有添加研磨劑，對牙齒和牙齦很溫和，但一樣能確實將齒垢去除這點獲得了很高的評價。
雖然殺菌能力沒有到拔群的程度，但確實有效果
不論是對蛀牙菌或牙周病菌都有一定的效果
沒有添加研磨劑卻能去除齒垢的凝膠狀牙膏
因為黏性很強，就算沒有添加研磨劑也能去除齒垢
サンスター ガム.デンタルペースト
SUNSTAR 牙周護理牙膏 草本薄荷
牙周病菌大幅減少！要選殺菌力最強牙膏的話就是它
刷完之後會有少許苦味殘留在嘴中
殺菌力：35分
去污力：20分
使用感：10分
cp值：13分
總分：78
所有牙膏中對牙周病菌最有效的
比起其他牙膏能消滅更多的牙周病菌
藥草味的香料，能否接受因人而異
有些人可能會無法接受這獨特的藥草香
在殺菌力上獲得最高的分數
內含強力殺菌成分CPC，對牙周病菌效果拔群，對蛀牙菌也有極佳的效果。在殺菌力上絕對是當之無愧的第一名，但因為去污力有點微妙，導致整體評價被拉低非常可惜。
サンスター オーラツー ステインクリア
SUNSTAR Ora² 淨白無瑕牙膏 天然薄荷
在各方面都表現均衡的優等生牙膏
味道是普通的薄荷味
殺菌力：20分
去污力：25分
使用感：10分
cp值：10分
總分：65
能去除齒垢跟美白牙齒
能將齒垢去除，讓牙齒變白。
加入的香料有殺菌效果
香料中的甜菊萃取物能消滅會造成食物中毒的細菌。
殺菌力以外非常優秀
去除齒垢的同時還能美白牙齒這點非常優秀。整體而言在每個項目的表現都很不錯，使用感也很好，但因為殺菌力只是"剛剛好"的程度，所以稍微扣了點分。
サンスター バトラーエフ ペーストa
SUNSTAR BUTLER F PASTE 藥用牙膏
就預防用而言其實不夠用…
不甜也不苦的獨特味道
殺菌力：22分
去污力：20分
使用感：7分
cp值：6分
總分：55
過度相信氟的功效可是不行的
加入大量能保護牙齒不被酸侵蝕的氟，氟濃度相當高的產品。但是，除此之外沒有其他特色，殺菌力跟去污力也馬馬虎虎。只靠氟就想預防蛀牙稍微困難了點。
雖然有效果，但殺菌力不太夠
雖然對蛀牙菌跟牙周病菌都有效果，但殺菌力不夠。
就市售品而言氟的濃度相當高
之前出的產品氟的濃度大約900ppm，但這款產品氟的濃度高達1450ppm。
アース製薬 アクアフレッシュ マルチアクション
EARTH製藥 Aquafresh 綜合功效牙膏
雖然關於成分的評價很高，效果卻差強人意
現在很難看到的三色牙膏
殺菌力：18分
去污力：28分
使用感：7分
cp值：8分
總分：61
雖然有加入想要的成分…
有加入CPC等殺菌成分，照理來講應該有很優秀的殺菌力，測試結果卻只是勉強算有反應的程度。明明有加入氟跟抗發炎成分，表現卻不如預期，相當可惜。
泡沫很多，能輕鬆去除齒垢
刷牙時產生的泡沫相當多，連牙縫間的齒垢也能去除。
添加天然的抗發炎成分
添加以甘草做為原料的甜味劑。有抑制發炎的作用。
アース製薬 シュミテクト 歯周病ケア
EARTH製藥 防止牙周病牙膏
並不是預防用，而是用在牙齒跟牙齦的治療
薄荷萃取物帶來剛剛好的爽快感
殺菌力：15分
去污力：25分
使用感：8分
cp值：7分
總分：55
就算是在治療中，保持牙齒潔淨也很重要
為了保持牙齒的乾淨，要確實將齒垢清除。
硝酸鉀能防止敏感性牙齒受到刺激
硝酸鉀能保護牙齒，避免牙齒感到不適或受到刺激。
比起殺菌成分，以治療用成分為優先
不只能改善敏感性牙齒的症狀，也能治療牙周病的牙膏。比起殺菌成分，更優先採用能讓牙齒不受到刺激跟抑制發炎的成分。
下篇連結： 超專業日本30大牙膏評比！維護你的口腔健康♪(下)
本篇文章圖片翻拍自MONOQLO(モノクロ) 2017年11月号
本文編輯整理：Mandy Liang
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